PoseTokiPoseToki · 速寫練習指南
3 分鐘坐姿：看懂骨盆接觸與雙腿遮擋
坐姿不是把站著的人從腰部折起來。要分別看重量落在椅面的地方、大腿從骨盆伸出的方向，以及兩腿誰在前、誰在後。看 PT049照片時，從接觸點開始。
2026 年 10 月 2 日更新
下筆前先找出三個位置
- 軀幹方向與視線方向不同。脖子轉過去，不表示胸廓也轉了相同角度。
- 找出骨盆壓在凳面上的位置。接觸點若漂移，腿部畫得再準也不容易有坐穩的感覺。
- 比較交疊的膝蓋與碰到地面的鞋。先確定前方那條腿看得見的輪廓，遮住的部分不用畫。
這些參考照片是為 PoseToki 製作的 AI 圖像。請用來練習觀察，不要當作人體解剖的標準答案。
同一張照片，分三種時間畫
- 30 秒
用短水平線標出凳面，在上面放一個骨盆體塊。只再標頭和腳的位置就停筆。
- 1 分鐘
連起胸廓、骨盆與雙膝。先畫前方腿的輪廓，後方的腿只畫看得見的部分。
- 3 分鐘
檢查軀幹轉向、鞋與地面的接點、高腳凳椅腳的方向。結構清楚後才加手指與衣褶。
常見錯誤與修正方法
若把交疊的兩腿各自畫成完整形狀，大腿會看起來互相穿過。先確定前方的一條輪廓，後方腿的線在被擋住的地方中斷。不要憑想像補滿看不見的邊界，只記錄照片中能確認的部分。
換一個姿勢再試一次
觀察 PT052時，像 PT049一樣先找椅面與骨盆，再加入伸出的手臂長軸與軀幹傾斜。若從指尖開始，容易漏掉坐姿的穩定感。改編成漫畫場景時，省略椅子之前先標出重量壓在哪個面上。
畫完後問自己
- 骨盆看起來真的貼在椅面上嗎？
- 兩腿前後遮擋的順序與照片相同嗎？
- 不畫手臂和臉部細節，仍看得出坐姿方向嗎？
到練習室試試
在練習室選 3 分鐘、5 個姿勢。出現坐姿時，前 30 秒只畫椅面與骨盆。遇到別的姿勢，也問自己同一件事：身體接觸或倚靠的是哪裡？
開始姿勢練習 →