PoseTokiPoseToki · クロッキーの練習法
クロッキー初心者向け：10分の人物練習
クロッキーを始めたばかりなら、輪郭をすべて描き終えようとしなくて大丈夫です。1分ポーズ5枚を2セット、描く時間は合計10分。最初は大きな形、次は身体を支える構造に注目します。
準備：観察する目的を一つ決める
紙と鉛筆を用意し、消しゴムは一旦置きます。練習室で「立つ・体重移動」、1分、5枚を選びましょう。完成イラストを作るのではなく、大きな形と支えを見つける時間にします。
最初の5分：頭・胸郭・骨盤の三つの形
各ポーズの最初の10秒は見るだけにします。頭と足の位置を小さな点で置き、胸郭と骨盤を向きのある単純な形で描きます。腕と脚は長い軸でつなぎます。顔、指、服のしわは省きます。
次の5分：体重を支える位置を探す
同じ設定で次のセットを始めます。足と床の接点を先に記し、どちらの脚が胴体を支えているかを見ます。肩と骨盤の傾きを短い二本の線で示しましょう。ポーズが変わったら前の絵を直さず、新しい欄で始めます。
描いた後：二枚だけ比べる
各セットから一枚選びます。顔と手を隠しても姿勢が読めるか、胴体が支える足につながるか、肩と骨盤を無意識に平行にしていないか確認します。振り返り時間は10分の描画に追加します。次の目標は一つに絞りましょう。
時間が足りない・姿勢が硬くなる場合
1分が短ければ3分に変えても、最初は同じ大きな構造から始めます。硬く見えるなら輪郭の前に、頭から骨盤を通り支える足へ一本の線を引きます。写真を傾けて推測するより、接点と肩の角度を再確認しましょう。
30秒・1分・3分で何を残す？
| 時間 | 観察の目的 | 残したい構造 |
|---|---|---|
| 30秒 | 動きの線と頭・足の位置 | 一本の線で身体の向きが読める。 |
| 1分 | 胸郭・骨盤・支える足 | 肩と骨盤の傾き、体重を受ける脚が区別できる。 |
| 3分 | 比率・回転・重なり | 大きな構造を保ちながら関節と重なりを確認する。 |
最初のセット：1分×5枚
指、足、関節、比率に生成の誤りが残る可能性があります。解剖学の正解として使わず、実際の人物の観察と併用してください。画像の問題はポーズ番号を添えて、運営案内の公開窓口から報告できます。
最初のセット：1分×5枚 →一枚のポーズを、もう一歩深く見る
基本のガイドを読んだら、実際のポーズで一度に一つの構造を観察しましょう。各レッスンに30秒・1分・3分の課題と見直しの問いがあります。